"Organics" es un enfoque que se centra en el movimiento consciente, integrando técnicas de respiración y estiramiento para mejorar la conexión mente-cuerpo y promover el bienestar holístico.

Los principios fundamentales de "Organics" incluyen la conciencia corporal, la respiración consciente y el movimiento fluido, buscando armonizar la mente y el cuerpo durante la práctica.

"Organics" es adaptable a todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia en acondicionamiento físico. Las sesiones se diseñan para satisfacer las necesidades individuales y permitir un progreso gradual.

Es un método de movimiento expansivo que compromete al cuerpo entero, abriendo canales energéticos, estimulando los sistemas nervioso y respiratorio y aumentando la coordinación y la propiocepción del practicante de la técnica.