Quienes somos
Pilates InBalance.
Partiendo de la técnica de J. H. Pilates como base del entrenamiento, hemos diseñado una línea de trabajo que engloba diferentes disciplinas de movimiento, con la finalidad de ofrecerte el mayor abanico de herramientas para alcanzar tus objetivos con los mejores resultados.
Clases
Tu éxito, nuestra razón de ser.
Tus logros nuestro éxito.
Pilates
Un método de ejercicio que fortalece el núcleo, mejora la flexibilidad y promueve la alineación postural.
Garuda
Una práctica que utiliza pelotas para liberar tensiones musculares y mejorar la movilidad.
Gyrokiesis
Movimientos fluidos combinados con respiración para aumentar la flexibilidad y la fuerza.
Organics
Un enfoque de movimiento consciente que integra técnicas de respiración y estiramiento para mejorar la conexión mente-cuerpo.
Porque elegirnos
Beneficios del Pilates
El pilates es un ejercicio completo que fortalece músculos, aumenta la flexibilidad y mejora la estabilidad. Al practicarlo, experimentarás un cuerpo tonificado, mayor conciencia corporal y reducción del estrés, logrando un equilibrio físico y mental.
01. Mejora la fuerza y flexibilidad:
El pilates fortalece y tonifica los músculos, al tiempo que aumenta la flexibilidad y mejora la postura.
02. Promueve la estabilidad del núcleo
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03. Alivia el estrés
La combinación de movimientos fluidos y técnicas de respiración en pilates ayuda a reducir el estrés, al tiempo que aumenta la conciencia corporal y la conexión mente-cuerpo.
Testimonios
Opiniones de nuestros clientes
Contacto
¿Hablamos?
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