Garuda
Ejercicios
Garuda
Uniendo los principios del Pilates, el trabajo respiratorio, la práctica del yoga y la movilidad de la danza, Garuda nos ofrece un trabajo cardiovascular, que bucea en el fondo del trabajo mental y el movimiento desde la relajación y la búsqueda de la amplitud en el espacio.
Garuda
Preguntas Frecuentes
Garuda es una fusión única de pilates, yoga y danza, diseñada para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación a través de movimientos fluidos y precisos.
Garuda ofrece beneficios como la mejora de la resistencia muscular, el aumento de la flexibilidad y la promoción de la elegancia y coordinación en el movimiento.
No, Garuda es accesible para personas de todos los niveles de experiencia. Las clases se adaptan para atender tanto a principiantes como a aquellos con experiencia en disciplinas relacionadas.
Garuda se destaca por su filosofía integradora que combina aspectos de pilates, yoga y danza, priorizando la fluidez y la armonía en el movimiento, lo que lo hace único en su enfoque holístico hacia el bienestar físico y mental.